こんにちは〜mukuです。
もうすっかり足の痛みも取れたので、久しぶりにウォーキングに行ってきました。しかも長距離・・・。
なんと１８キロくらい歩きました。４時間くらい歩いて、もうヘトヘトです。もうすでに太ももが筋肉痛状態です。
でも、今の季節は気持ちが良いです。寒くもなく暑くもなく、快適に歩くことができるので、つい長距離になってしまいました。
富士山も綺麗に見えていましたよ〜。すっかり雪化粧の富士山です。
ズームしたので、画像が悪過ぎますね・・・。
それから、ガードレールの下に、アンティークのようなレンガの壁がありました。ブルックリンのようでかっこ良かったので写真撮りました。
ここの壁以外は、落書きもある普通のコンクリートの壁で、通りすがりの人からしたら、なぜ写真を撮っているのか疑問に思ったと思います。
そして、海に到着したのですが、肝心の海は写真撮るの忘れました。釣りをしている人・サーフィンしている人・犬のお散歩している人・ビーチバレーしている人・黄昏ている人などなど、たくさんの人が海で楽しんでいました。
今日の海はとても綺麗でしたよ〜。寒い季節の海は澄んでいて綺麗です。
もっと海を満喫したかったのですが、時間もないので、海沿いを行けるところまでお散歩したら、市内の方へ足を運ぶことに。
途中気になるお店がたくさんありました。全部入りたかったのですが、全部入っていたら、帰るのが遅くなってしまうので、一箇所だけ入ってみることにしました。
そこは、普段は建築士をされている方が、日曜日だけ開けている木の雑貨を売っているお店でした。木で作られた素敵なライトなど売られていていました。欲しい気持ちをグッと抑えてウォーキング再開。
面白そうなお店がたくさんあったので、歩くペースも自然とゆっくりに。そして、ちょこちょこ立ち止まるので、ウォーキングになりませんでした。
茅ヶ崎駅を過ぎてからは、これまでの行いを挽回すべく、早歩きでスタスタ歩き続け、ようやく家に着いたのが、うっすら暗くなり始めた頃でした。どうにか真っ暗になる前に帰宅できて一安心。
ウォーキングは、息苦しくならないので、運動が苦手な方にオススメです。いきなり長距離はお勧めしませんが、、、。少し早歩きで、３０分から１時間くらいでも十分良い運動になります。
行きは電車で行って帰りだけ歩くとか、電車で行って、その周辺を歩いて、帰りも電車で帰ってくるとかすれば、景色も変わるし、楽しみながらウォーキングもできます。
家の周辺でも、普段通らない道を歩いてみるのも新たな発見になったりして面白いですよ。
今の時期はウォーキングしやすい季節なので、たまにはウォーキングしてみてはいかがですか〜？
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